Se former aux bons gestes pour aider un proche

Se former aux bons gestes pour aider un proche


Soutenir une personne âgée pour l’aider à se lever de son lit, au besoin en utilisant un élévateur, faire passer la personne de son lit au fauteuil, à se relever du fauteuil, savoir utiliser un lit médicalisé… Autant de gestes auxquels on n’est pas préparé lorsque l’on devient l’aidant d’un proche en perte d’autonomie. Et sans préparation aux bons gestes, vous risquez non seulement de faire mal à la personne aidée, mais aussi de vous blesser vous-même, notamment de vous faire mal au dos.

• Frapper à la bonne porte pour trouver les bons gestes

L’Association des paralysés de France (APF) et d’autres associations comme la Croix-Rouge ou des structures plus locales peuvent vous aider à acquérir des techniques simples afin d’avoir les gestes les plus adaptés possibles pour vous et votre proche. « Ce type de formation ne fait pas partie des modules que nous délivrons dans le cadre de notre association, indique Florence Leduc, présidente de l’Association Française des Aidants. Nous avons 250 partenaires en régions et nous connaissons bien les territoires pour orienter les aidants vers les structures idoines. »

Vous pouvez aussi vous renseigner auprès des mairies, des centres communaux d’action sociale (CCAS), des maisons départementales des personnes handicapées (MDPH), les caisses primaires d’assurance maladie (CPAM) peuvent aussi vous orienter. Enfin, les professionnels (infirmiers, aides-soignants, kinésithérapeutes, ergothérapeutes) peuvent vous délivrer des conseils très concrets et adaptés pour aider au mieux votre proche.

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